Продукты:
творог мягкий 0% - 500 грамм
молоко - 250 грамм
крем Др.Откер ванильный - 50 грамм
сахар коричневый (сахар‚ фруктоза) - 80-100 грамм
клубника - 500 грамм (или клубника + банан поровну)

На 1 порцию (153.3 г.):
Калории: 159
Жиры: 3.3 г.
Углеводы: 18.6 г.
Белки: 14 г.


Творог смешать с сахаром и молоком‚ всыпать сухой крем‚ взбивать вместе 2-3 минуты.
Клубнику нарезать дольками‚ подавать с кремом.

Приятного аппетита!

Источник